Anne-Marie RICHARD

Que ce soit dans un groupe fermé, comme à l’école, ou dans un groupe ouvert dans le cadre d’un atelier, la SOPHROLOGIE propose des exercices adaptés avec un champ des possibles qui favorise l’épanouissement et le développement des enfants :

 

• se débarrasser de son stress,

• apprendre à maîtriser sa respiration,

• apprendre à se concentrer,

• gérer ses émotions, se calmer et se détendre,

• développer la confiance en soi,

• développer sa créativité,

• in fine, créer une cohésion de groupe propice à l’apprentissage tous azimuts

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